Mein Blog über Yoga, Gesundheit und alles rund ums Wachstum
Ist Yoga gleich Yoga? Wie sich klassisches Hatha Yoga nach Sadhguru von anderen Yogarichtungen unterscheidet
Welches Yoga ist das Richtige für mich? Was ist das Besondere vom klassisches Hatha Yoga nach Sadhguru? Immer wieder sagen mir Menschen, dass es mittlerweile so viele Yogastudios und Yogalehrer wie Sand am Meer gibt. Wie soll man sich da entscheiden? Außerdem gibt es...
Gesund Essen und Hatha Yoga: Teil 1
Gesund Essen – aber wie? Es ist absolut großartig, dass immer mehr Menschen sich gesund ernähren möchten. Immer mehr Menschen erkennen nämlich, dass unser Darm wie unser zweites Gehirn ist. Und das ist wirklich eine tolle Entwicklung!Weniger bekannt ist jedoch, dass...