ÜBUNGEN FÜR DIE AUGEN

Wenn wir nur natürliches Licht nutzen würden, dann gäbe es nur etwa 10-12 Stunden lang Licht, den Rest der Zeit über würde Dunkelheit herrschen. Heutzutage leben wir unter einer ständigen Bestrahlung mit Licht, so dass die Augen kontinuierlich belastet werden. 

Die Augenübungen von Isha Yoga helfen Dir die Augen zu entspannen und Deine Sehfähigkeit zu verbessern. Wie bei allen anderen Übungen auch, kommt auf die Regelmäßigkeit der Übung an und der Effekt lässt nicht auf sich warten.  🙂

 

 

> Alter 8+

> Leicht

> Voraussetzung zum Praktizieren ist gelernte Upa Yoga, Angamardana, Surya Kriya, Surya Shakti oder Yogasanas

> 20+ Minuten Praktik

> 95,- Euro

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Isha Augenübungen