Klassisches
Hatha Yoga in Leipzig
Tauche ein in die Welt der uralten Wissenschaft des authentischen Hatha Yoga.
Was ist klassisches Hatha Yoga?
Klassisches Hatha Yoga nach Sadhguru beruht auf einem tiefen Verständnis der Mechanik des Körpers und verwendet Yogastellungen oder Yogasanas, um das System in die Lage zu versetzen, höhere Energiedimensionen zu erhalten. Durch das Praktizieren dieser tiefgreifenden Wissenschaft kann man die Art und Weise, wie man denkt, fühlt und das Leben erlebt, verändern und verbessern. Beim Hatha Yoga geht es darum, einen Körper zu schaffen, der kein Hindernis im Leben darstellt. Der Körper wird zu einem Sprungbrett auf dem Weg zur Entfaltung der eigenen Möglichkeiten.
Das klassische Hatha Yoga, das hier angeboten wird, ist auch für Anfänger geeignet. Lass dich nicht von den Werbebildern auf der Website abschrecken 😉 Ob es darum geht abzunehmen, besser einzuschlafen, Rückenschmerzen zu behandeln oder einfach die Gedanken zur Ruhe zu bringen – für jeden ist etwas dabei. Es geht nicht darum, sich in eine Yoga Position zu drängen, sich mit anderen zu vergleichen oder in einen ästhetischen Wettbewerb mit anderen Teilnehmenden zu treten. Du konzentrierst dich ganz auf deinen eigenen Prozess. Die meisten Übungen werden mit geschlossenen Augen durchgeführt, damit du dich nach innen und auf deine Empfindungen fokussieren kannst. Wenn du unsicher bist, kontaktiere mich und wir finden heraus, welche Übungen am besten zu deiner Lebenssituation passen.
Aktuelle Hatha Yoga Workshops in Leipzig
Yogasanas für Anfänger
21. Dezember
9 – 12
Kosten: 50,- Euro
Wo: Leipzig
Surya Kriya
14. Dezember
Sa.: 9 – 12 & 17 – 20
Kosten: 250,- Euro
Wo: Leipzig
Review and correction of Surya Kria
14. Dezember
13:00 – 15:30
Kosten: 80,- Euro
Wo: Leipzig
Yogasanas
11 – 12 Januar
Sa.: 9 – 12:30 & 17:30 – 20:30
So.: 9 – 12:30
Kosten: 300,- Euro
Wo: Leipzig
Surya Kriya
25. Januar
Sa.: 9 – 12:00 & 17:00 – 20:00
Kosten: 250,- Euro
Wo: Leipzig
Yoga für Anfänger und Meditation
jeden zweiten Freitag
18 – 19:15
Termine:
10.Januar, 24.Januar, 07. Februar
Kosten: Spende
Wo: Leipzig, Konsumzentrale Industriestraße 95, Studio „Inside you“
Coaching Session (Q&A nutrition, yogic lifestyle, integrating yoga into daily life, sadhana issues)
Online
60,- Euro/h
Contact me for furter details
Yogawochenende
28. Feb. – 2. März 2025
Ganztägig
Ram-Yogahaus in Klipphausen/OT Schmiedewalde
Mehr Information findest du hier
Aktuelle Blogbeiträge
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Deine Kursauswahl von Hatha Yoga
und Kriya Yoga Übungen
Surya Kriya
Surya Kriya aktiviert die Sonnenenergie in Dir. Eine wirkungsvolle Praxis zur Stabilisierung von Körper und Geist.
Angamardana
Angamardana ist eine Praxis, mit der Du mit Hilfe deines Gewichtes und des Schwungs mehr Flexibilität bekommen kannst.
Yogasanas
Yogasanas sind ein Weg, um das innere System in die richtige Ausrichtung zu bringen und so im Einklang mit der Existenz zu sein.
Bhuta Shuddhi
„Bhuta Shuddhi“ bedeutet „Reinigung der Elemente“ im menschlichen System.
Praktiken für die Augen
Die Augenübungen von Isha Yoga helfen Dir die Augen zu entspannen und Deine Sehfähigkeit zu verbessern.
Bhastrika Kriya
Bhastrika Kriya reinigt das Blut, erhöht die Lungenkapazität und entspannt das gesamte System. Das ermöglicht ein leichteres und effizienteres Atmen.
Inspirierende Berichte unserer Teilnehmer:
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