Klassisches

Hatha Yoga in Leipzig

Tauche ein in die Welt der uralten Wissenschaft des authentischen Hatha Yoga.

 

 

Was ist klassisches Hatha Yoga?

Klassisches Hatha Yoga nach Sadhguru beruht auf einem tiefen Verständnis der Mechanik des Körpers und verwendet Yogastellungen oder Yogasanas, um das System in die Lage zu versetzen, höhere Energiedimensionen zu erhalten. Durch das Praktizieren dieser tiefgreifenden Wissenschaft kann man die Art und Weise, wie man denkt, fühlt und das Leben erlebt, verändern und verbessern. Beim Hatha Yoga geht es darum, einen Körper zu schaffen, der kein Hindernis im Leben darstellt. Der Körper wird zu einem Sprungbrett auf dem Weg zur Entfaltung der eigenen Möglichkeiten.

Das klassische Hatha Yoga, das hier angeboten wird, ist auch für Anfänger geeignet. Lass dich nicht von den Werbebildern auf der Website abschrecken 😉 Ob es darum geht abzunehmen, besser einzuschlafen, Rückenschmerzen zu behandeln oder einfach die Gedanken zur Ruhe zu bringen – für jeden ist etwas dabei. Es geht nicht darum, sich in eine Yoga Position zu drängen, sich mit anderen zu vergleichen oder in einen ästhetischen Wettbewerb mit anderen Teilnehmenden zu treten. Du konzentrierst dich ganz auf deinen eigenen Prozess. Die meisten Übungen werden mit geschlossenen Augen durchgeführt, damit du dich nach innen und auf deine Empfindungen fokussieren kannst. Wenn du unsicher bist, kontaktiere mich und wir finden heraus, welche Übungen am besten zu deiner Lebenssituation passen.

Aktuelle Hatha Yoga Workshops in Leipzig

Yogasanas Isha Hatha Yoga

Yogasanas für Anfänger

21. Dezember

9 – 12

Kosten: 50,- Euro

Wo: Leipzig

Authentisches Hatha Yoga nach Sadhguru in Leipzig

Surya Kriya

14. Dezember

Sa.: 9 – 12 & 17 – 20

Kosten: 250,- Euro

Wo: Leipzig

Authentisches Hatha Yoga nach Sadhguru in Leipzig

Review and correction of Surya Kria

14. Dezember

13:00 – 15:30

Kosten: 80,- Euro

Wo: Leipzig

Authentisches Hatha Yoga nach Sadhguru in Leipzig

Yogasanas

11 – 12 Januar

Sa.: 9 – 12:30 & 17:30 – 20:30

So.: 9 – 12:30

Kosten: 300,- Euro

Wo: Leipzig

Authentisches Hatha Yoga nach Sadhguru in Leipzig

Surya Kriya

25. Januar

Sa.: 9 – 12:00 & 17:00 – 20:00

Kosten: 250,- Euro

Wo: Leipzig

Yoga für Anfänger und Meditation

Yoga für Anfänger und Meditation

jeden zweiten Freitag

18 – 19:15

Termine:

10.Januar,  24.Januar, 07. Februar

Kosten: Spende

Wo: Leipzig, Konsumzentrale Industriestraße 95, Studio „Inside you“

Authentisches Hatha Yoga nach Sadhguru in Leipzig

Coaching Session (Q&A nutrition, yogic lifestyle, integrating yoga into daily life, sadhana issues)

Online

60,- Euro/h

Contact me for furter details

 

Authentisches Hatha Yoga nach Sadhguru in Leipzig

Yogawochenende

28. Feb. – 2. März 2025

Ganztägig

Ram-Yogahaus in Klipphausen/OT Schmiedewalde

Mehr Information findest du hier

 

Aktuelle Blogbeiträge

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Deine Kursauswahl von Hatha Yoga

und Kriya Yoga Übungen

Surya Kriya

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Surya Kriya aktiviert die Sonnenenergie in Dir. Eine wirkungsvolle Praxis zur Stabilisierung von Körper und Geist.

Angamardana

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Angamardana ist eine Praxis, mit der Du mit Hilfe deines Gewichtes und des Schwungs mehr Flexibilität bekommen kannst.

Yogasanas

Yogasanas

Yogasanas sind ein Weg, um das innere System in die richtige Ausrichtung zu bringen und so im Einklang mit der Existenz zu sein.

 

Bhuta Shuddhi

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„Bhuta Shuddhi“ bedeutet „Reinigung der Elemente“ im menschlichen System.

Praktiken für die Augen

Praktiken für die Augen

Die Augenübungen von Isha Yoga helfen Dir die Augen zu entspannen und Deine Sehfähigkeit zu verbessern.

Bhastrika Kriya

Bhastrika Kriya

Bhastrika Kriya reinigt das Blut, erhöht die Lungenkapazität und entspannt das gesamte System. Das ermöglicht ein leichteres und effizienteres Atmen.

Inspirierende Berichte unserer Teilnehmer:

Ich habe bereits mehrere Kurse bei Ina belegt und bin mehr als zufrieden. Ina ist eine sehr kompetente und freundliche Lehrerin und hat meine Erwartungen an die Kursgestaltung bei weitem übertroffen. Die tägliche Praxis des Isha-Yoga hilft mir dabei, inneren Frieden, Balance und Energie zu finden. Ich kann Ina und die Isha-Kurse uneingeschränkt weiter empfehlen.

Antje

 

 

 

 

Es ist unsagbar, wie viel Heilung ich bereits durch die Stunden mit den Praktiken erleben durfte. Die Geometrie meiner Haltung, mein Atem und meine Art zu leben haben sich wahrlich verwandelt. Die Genialität und Wirksamkeit dieser potenten Yoga-Praktiken sind wohl mit nichts vergleichbar. Mit ihnen schafft man gewiss eine Basis um „in Yoga zu kommen“. Sie sind für mich ein direkter Weg nach Hause, sich zu öffnen und ein echtes Stück seliger Gesundheit in der eigenen Veranlagung freizusetzen.

Samet

 

 

 

Ich bin sehr dankbar, dass Du Ina die Isha-Kurse in meiner Nähe in Sachsen anbietest. Besonders Yogasanas hat mir geholfen, emotionale Traumata zu lösen und mein Svadhisthana besser zu balancieren. Ich kann meine Emotionen freier leben. Außerdem schätze ich die körperliche Beweglichkeit, die ich dadurch gewonnen habe.  

 Steve

 

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Authentisches Hatha Yoga nach Sadhguru in Leipzig
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