Traditionelles
Hatha Yoga in Leipzig
Tauche ein in die Welt der uralten Wissenschaft des authentischen Hatha Yoga.
Was ist traditionelles Hatha Yoga?
Traditionelles Hatha Yoga nach Sadhguru beruht auf einem tiefen Verständnis der Mechanik des Körpers und verwendet Yogastellungen oder Yogasanas, um das System in die Lage zu versetzen, höhere Energiedimensionen zu erhalten. Durch das Praktizieren dieser tiefgreifenden Wissenschaft kann man die Art und Weise, wie man denkt, fühlt und das Leben erlebt, verändern und verbessern. Beim Hatha Yoga geht es darum, einen Körper zu schaffen, der kein Hindernis im Leben darstellt. Der Körper wird zu einem Sprungbrett auf dem Weg zur Entfaltung der eigenen Möglichkeiten.
Das traditionelle Yoga, das hier angeboten wird, ist auch für Anfänger geeignet. Lass dich nicht von den Werbebildern auf der Website abschrecken 😉 Ob es darum geht abzunehmen, besser einzuschlafen, Rückenschmerzen zu behandeln oder einfach die Gedanken zur Ruhe zu bringen – für jeden ist etwas dabei. Es geht nicht darum, sich in eine Yoga Position zu drängen, sich mit anderen zu vergleichen oder in einen ästhetischen Wettbewerb mit anderen Teilnehmenden zu treten. Du konzentrierst dich ganz auf deinen eigenen Prozess. Die meisten Übungen werden mit geschlossenen Augen durchgeführt, damit du dich nach innen und auf deine Empfindungen fokussieren kannst. Wenn du unsicher bist, kontaktiere mich und wir finden heraus, welche Übungen am besten zu deiner Lebenssituation passen.
Aktuelle Hatha Yoga Workshops in Leipzig
Yogasanas
19 – 20 Oktober
Sa.: 9 – 12:30 & 17:30 – 20:30
So.: 9 – 12:30
Kosten: 300,- Euro
Wo: Leipzig
Surya Kriya
2. November
Sa.: 9 – 12:00 & 17:00 – 20:0
Kosten: 250,- Euro
Wo: Leipzig
Angamardana
16 – 17 November
Sa.: 9 – 12:00 & 17:00 – 20:00
So.: 9 – 12:30
Kosten: 280,- Euro
Wo: Leipzig
Sarvangasana + review and correction of beginner asanas
09. November
9:00 – 12:00 & 17 – 19:30
Kosten: 120,- Euro
Wo: Leipzig
Augenübungen
10. November
13:00 – 14:30
Kosten: 120,- Euro
Wo: Leipzig
Yogasanas Review und Korrektur
10. November
9:00 – 12:00
Kosten: 80,- Euro
Wo: Leipzig
Du möchtest traditionelles Hatha Yoga in deiner Stadt? Kontaktiere mich und wir finden eine Lösung!
Would you like to have traditional Hatha Yoga in your city or country? Contact me and we will find a solution!
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Surya Kriya
Surya Kriya aktiviert die Sonnenenergie in Dir. Eine wirkungsvolle Praxis zur Stabilisierung von Körper und Geist.
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Angamardana ist eine Praxis, mit der Du mit Hilfe deines Gewichtes und des Schwungs mehr Flexibilität bekommen kannst.
Yogasanas
Yogasanas sind ein Weg, um das innere System in die richtige Ausrichtung zu bringen und so im Einklang mit der Existenz zu sein.
Bhuta Shuddhi
“Bhuta Shuddhi” bedeutet “Reinigung der Elemente” im menschlichen System.
Praktiken für die Augen
Die Augenübungen von Isha Yoga helfen Dir die Augen zu entspannen und Deine Sehfähigkeit zu verbessern.
Bhastrika Kriya
Bhastrika Kriya reinigt das Blut, erhöht die Lungenkapazität und entspannt das gesamte System. Das ermöglicht ein leichteres und effizienteres Atmen.
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