BHASTRIKA KRIYA

Shanmukhi Mudra Isha

Bhastrika Kriya ist sehr kraftvoll. Kriya bedeutet ein innerer Energieprozess, bei dem du deinen Atem nutzt.

Bhastrika Kriya reinigt das Blut, erhöht die Lungenkapazität und entspannt das gesamte System. Der kombinierte Effekt ermöglicht ein leichteres und effizienteres Atmen.

Aufgrund seiner besonderen Wirksamkeit auf die Atemwege bietet Bhastrika Kriya Linderung bei Asthma, Allergien und Sinusitis. Es hilft auch bei Diabetes, hormonellem Ungleichgewicht und Hautkrankheiten.

> Alter 14+

> Moderate Intensität

> Die Kriya wird im Sitzen durchgeführt

> 12 Minuten Praktik

> 90,- Euro für 1,5 Stunden Workshop und Unterstützung nach dem Workshop via Gruppenchat